Las personas mágicas en mi vida
«Todos hemos recibido ayuda, apoyo o guía de otras personas en ocasiones concretas de nuestra vida en que lo hemos necesitado mucho.
A veces, otra persona alte
ra el curso de nuestra vida infundiéndonos ánimo, guiándonos o simplemente por estar presente en el momento adecuado. Y luego la vida sigue y nos olvidamos. A veces no nos damos cuenta de cuánto ha influido una persona en nosotros hasta que ha pasado mucho tiempo.
Hoy vas a pensar en 3 personas mágicas que han influido en tu vida.
Busca un lugar tranquilo donde puedas estar a solas, siéntate y piensa en tres personas extraordinarias que han influido positivamente en tu vida y háblales en voz alta a cada una como si estuvieran presentes, diles las razones por las que les estás agradecido y cómo han influido.
Es muy importante que menciones las razones por las que estás agradecido. Cuanto mas digas los porqués mas sentirás la gratitud.
Si no puedes decirlo en voz alta, puedes escribirlo.
No separas a las personas en el día. Haz el ejercicio con las tres en la misma sesión. Enfatiza las razones por las que les estás agradecido.
Nota la diferencia en tu ánimo al terminar el ejercicio.
La prueba de que la gratitud esta actuando es que te sientes feliz»
Del libro «La Magia» de Rhonda Byrne
